Знакомьтесь с нашим новым тренером – Екатериной

Мы рады представить нового тренера ФОЦ Машерова – Екатерину Платоненкова. Екатерина обладает впечатляющим опытом и знаниями в области физической реабилитации.

Екатерина окончила Белорусский государственный университет физической культуры в 2004 году, с тех пор она активно развивает свои навыки, став сертифицированным инструктором по пилатесу с 2011 года. Ее основное направление работы – восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также коррекция фигуры.

С более чем 15-летним стажем работы, Екатерина регулярно повышает свою квалификацию в Белорусской медицинской академии последипломного образования. Она разработала свою авторскую систему упражнений безударной нагрузки на позвоночник и суставы, объединяющую элементы пилатеса, йоги, ЛФК и силовых упражнений. Эта система направлена на укрепление мышечного корсета, улучшение подвижности суставов и эластичности связок.

По мнению Екатерины продлить молодость, сохранить здоровье и двигательную активность вам помогут регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и хорошее настроение. Занимайтесь собой и будьте здоровы!

Екатерина начнет проводить фитнес-занятия с 29 января 2024 г. в зале № 2 ФОЦ Машерова по понедельникам и средам в 12.00 и 13.00.