Знаёмцеся з нашым новым трэнерам-Кацярынай

Мы рады прадставіць новага трэнера ФОЦ Машэрава-Кацярыну Платоненкова. Кацярына валодае уражлівым вопытам і ведамі ў галіне фізічнай рэабілітацыі.

Кацярына скончыла Беларускі дзяржаўны ўніверсітэт фізічнай культуры ў 2004 годзе, з тых часоў яна актыўна развівае свае навыкі, стаўшы сертыфікаваным інструктарам па пілатэсе з 2011 года. Яе асноўны напрамак працы-аднаўленне пасля траўмаў і захворванняў апорна-рухальнага апарата, а таксама карэкцыя фігуры.

З больш чым 15-гадовым стажам працы, Кацярына рэгулярна павышае сваю кваліфікацыю ў Беларускай медыцынскай акадэміі паслядыпломнай адукацыі. Яна распрацавала сваю аўтарскую сістэму практыкаванняў ненаціскных нагрузкі на пазваночнік і суставы, якая аб’ядноўвае элементы пілатэс, ёгі, ЛФК і сілавых практыкаванняў. Гэтая сістэма накіравана на ўмацаванне цягліцавага гарсэта, паляпшэнне рухомасці суставаў і эластычнасці звязкаў.

На думку Кацярыны падоўжыць маладосць, захаваць здароўе і рухальную актыўнасць вам дапамогуць рэгулярныя фізічныя нагрузкі, збалансаванае харчаванне і добры настрой. Займайцеся сабой і будзьце здаровыя!

Кацярына пачне праводзіць фітнес-заняткі з 29 студзеня 2024 г.у зале № 2 ФОЦ Машэрава па панядзелках і серадах у 12.00 і 13.00.