Цігун для ўсіх. Новы напрамак, новы трэнер у ФОЦ з верасня.

Цігун для ўсіх-новы напрамак і новы трэнер у ФОЦ Машэрава ў верасні

Цігун-гэта комплекс практыкаванняў, заснаваных на глыбокім дыханні, медытацыі, павольных і плыўных рухах, накіраваных на актывацыю патоку энергіі ў арганізме. Галоўная яго ідэя заключаецца ў здабыцці гармоніі паміж целам, розумам і душой.
Здаецца, менавіта гэтага так не хапае сучаснаму чалавеку ў бесперапынным патоку інфармацыі і велізарных нервовых перагрузак.
Практыка цігун дазваляе ўмацаваць здароўе, палепшыць працу органаў і сістэм арганізма, павысіць імунітэт. Актывацыя патоку энергіі спрыяе здыманню напружання і стрэсу, паляпшэнню настрою і агульнага самаадчування.

Цігун дапамагае ўсвядоміць сваё ўнутранае стан, навучыцца кіраваць сваімі эмоцыямі, развіваць здольнасць да канцэнтрацыі і магчыма пазбегнуць наведванне ўрача.
Цігун спрыяе глыбокага паслабленню і аднаўленню энергетычнага балансу арганізма.
Цікава тое, што практыка цігуна можа быць даступнай практычна кожнаму. Пачаць можна з простых практыкаванняў, якія не патрабуюць асаблівай фізічнай падрыхтоўкі. Узрост таксама не мае значэння.
Сістэма цігуна мае свае разнавіднасці, кожная з якіх мае свае асаблівасці і практыкаванні. Некаторыя напрамкі цігуна арыентаваны на ўмацаванне фізічнага здароўя, іншыя – на развіццё ўнутранай энергіі і духоўнасці.
У нашых групах пад кіраўніцтвам дасведчанага і прафесійнага трэнера – майстра цігун Марыны Заўялкавай мы будзем займацца выключна ўмацаваннем здароўя.
Калі вы яшчэ не знаёмыя з цігуном, рэкамендуем паспрабаваць і даведацца пра яго больш. Магчыма, гэта стане для Вас новым і займальным спосабам самаразвіцця і здабыцця ўнутранай гармоніі.

Заняткі будуць праходзіць у ФОЦ Машэрава з верасня 2023 г.па аўторках і чацвяргах у 13.00, у суботу ў 12.00.

Запісацца ў групы можна ў адміністратараў ФОЦ Машэрава і па тэлефоне +375 (29) 120 68 66.

Добро пожаловать за здоровьем!