Перавагі актыўнага ладу жыцця і здаровага харчавання

Многія лічаць, што здаровы лад жыцця-гэта трэніроўкі і правільнае харчаванне. Хоць гэтыя фактары важныя, але таксама ўключае ў сябе пазітыўны настрой, пастаноўку рэалістычных мэтаў і ўменне спраўляцца са стрэсам здаровымі спосабамі. У гэтым артыкуле мы разгледзім, чаму актыўны лад жыцця ў спалучэнні са здаровым харчаваннем можа прывесці да паляпшэння агульнага стану здароўя. ПЕРАВАГІ ПРАКТЫКАВАННЯЎ. Практыкаванні […]