Аномальная жара ожидается в эти выходные в Беларуси: до 34 градусов на юге, возможны дожди и грозы

С приближением выходных в Беларуси ожидается значительное повышение температуры, достигающее до 34 градусов на южных регионах страны, а в некоторых местах термометры могут подняться до 36 градусов. Это вызывает необходимость принятия мер предосторожности и соблюдения рекомендаций для защиты здоровья в условиях экстремальной жары.

Что делать в эти дни?

1. Пить больше воды: в условиях высокой температуры важно поддерживать гидратацию организма. Рекомендуется пить больше воды, предпочтительно избегать алкоголя и крепкого кофе.

2. Избегать пребывания на улице в пик жары: с 12:00 до 16:00, когда солнечная активность наиболее высока, стоит ограничивать выходы на улицу. Если это необходимо, следует предпринимать меры защиты, такие как использование солнцезащитных средств и ношение головных уборов.

3. Находиться поближе к воде: посещение водоемов, бассейнов или пляжей может стать приятным способом охлаждения в жару. Важно помнить о безопасности и следовать правилам поведения в воде.

4. Использовать защитные головные уборы: носить шляпы или кепки помогает защитить голову и лицо от прямых солнечных лучей.

5. Посещать бассейны.

Аномальная жара требует особого внимания к здоровью. Следуя указанным рекомендациям, можно снизить риск теплового удара и других проблем, связанных с высокими температурами.

Берегите свое здоровье!

Ждем вас в нашем акватермальном комплексе ФОЦ Машерова. У нас созданы все условия для вашего комфортного отдыха.

Ваш, ФОЦ Машерова.